Marie-Sophie L, après avoir débuté au théâtre en 1984, elle tient l'année suivante son premier rôle au cinéma dans Partir, revenir, de Claude Lelouch, dont elle devient l'épouse et l’égérie jusqu’en 1994.
Passionnée depuis l’enfance par la nourriture, en 2012 elle découvre l’alimentation crue suite à un jeûne et entreprend une exploration aux Etats-Unis. Elle crée joyeusement « L’Instant cru » et devient Raw chef… Auteur de L’instant Cru et de L’alimentation crue, naturellement healthy (Ed. Albin Michel). Elle propose aujourd’hui des formations en ligne et est intervenante à l’école Ferrandi.

Au-delà de la cuisine, c’est toute une recette de vie harmonieuse et savoureuse que Marie-Sophie nous concocte.